Las relaciones de pareja son complejas y las construimos permanentemente. El Psiquiatra, Ricardo Capponi, plantea 4 claves esenciales para mejorar la calidad de las relaciones de pareja.
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Hoy muchas parejas se encuentran atravesando por nuevas exigencias y dificultades en su relación. La Psicóloga chilena, Paola Ceruti, enseña cómo mejorar nuestra comunicación en pareja y propone algunas estrategias para lograrlo.
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Comunicarnos de manera asertiva
Lograr comunicarnos asertivamente nos permite decir lo que pensamos, sentimos y opinamos, expresándonos de manera directa y respetuosa. La psicóloga chilena experta en comunicación , Javiera de la Plaza, propone 5 recomendaciones para aprender a dialogar de manera asertiva.