¿Cómo manejar mi ansiedad y no caer en el perfeccionismo?

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Las personas ansiosas y muy perfeccionistas están permanentemente pensando en que habrá salido mal y cómo hacer para que todo salga bien. La Psicóloga propone estrategias para manejar este tipo de ansiedad y así poder disfrutar y realizar lo que realmente deseamos.

Las personas ansiosas y muy perfeccionistas están permanentemente pensando en que habrá salido mal y cómo hacer para que todo salga bien. La Psicóloga propone estrategias para manejar este tipo de ansiedad y así poder disfrutar y realizar lo que realmente deseamos.