El querernos y valorarnos se aprende y se construye a lo largo de toda la vida. La Psicóloga, María Inés Pesqueira, plantea 3 etapas necesarias para el desarrollo óptimo de la autoestima.
Archivos de Categoría: Felicidad
Bienestar Familiar, Conflictos, Estrés, Felicidad, Lecannelier Felipe
Educación actual y el estrés que provoca en nuestros hijos
El sistema educacional actual tiene una serie de características que aumentan el estrés en los niños y no permiten un aprendizaje real. El Dr. propone la importancia de que el contexto educacional sea lo más libre de estrés, integrando el concepto de neurodiversidad, considerando que cada niño es diferente y tiene sus propias aptitudes.
La felicidad es un estado de ánimo influenciado por nuestras emociones y sentimientos, estas determinan nuestro nivel de felicidad. El Psiquiatra propone 4 elementos que se deben abordar para incrementar nuestro nivel de felicidad.
Bienestar Familiar, Desarrollo Personal, Felicidad, Pesqueira María Inés
¿Qué podemos hacer para sentirnos más felices?
La psicóloga chilena, María Inés Pesqueira, propone un modo de entender la felicidad que está al alcance de todos, describe qué hacen las personas más felices y presenta estrategias concretas para aumentar nuestros niveles de bienestar. ¿Qué podemos hacer para sentirnos más felices? El 2020 fue un año de alta incertidumbre, estrés […]
Desarrollo Personal, Felicidad, Forer Gisela, Mejorando la Autoestima
¿Cómo orientar a nuestros hijos en su elección vocacional?
Una de las decisiones más importantes en nuestras vidas es elegir qué estudiar al salir del colegio. Para ello, la Dra. en psicología, Gisela Forer, propone 5 ideas para ayudar a los jóvenes a tomar decisiones respecto de sus estudios.
Amaya de Miguel, Bienestar Familiar, Felicidad, Inteligencia Emocional
¿Cómo vivir con alegría en familia en tiempos de pandemia?
En esta época, en donde el estrés y la incertidumbre son una constante, es de suma importancia adquirir herramientas que nos permitan incluir momentos de felicidad y bienestar en familia. La experta española Amaya de Miguel, fundadora de Relájate y Educa, comparte herramientas que te ayudarán a ser más feliz en familia e incluso en […]
Bienestar Familiar, Felicidad, Inteligencia Emocional, López Sonia
¿Cómo hacer de este año una oportunidad de enseñanza para un niño o un adolescente?
La situación sanitaria en la cual estamos inmersos, el último tiempo, ha significado cambios importantes en nuestra vida familiar, siendo nuestros hijos los más afectados para adecuarse y entender esta nueva realidad. La psicóloga española, Sonia López, recomienda 12 aspectos que los padres debemos tener en cuenta para enseñarles este año. La pandemia nos […]
Bienestar Familiar, Desarrollo Personal, Emociones, Felicidad, Inteligencia Emocional, Lalla Reha (draft)
¿Cómo estimular a nuestros hijos para que desarrollen su inteligencia emocional?
La Coach parental, canadiense, Rhea Lala, nos enseña sobre la inteligencia emocional, entendida como la capacidad de estar conscientes de uno mismo, saber en cada momento qué estamos sintiendo y por qué. Nos permite además ponernos en el lugar del otro, e influye en las decisiones que tomamos en nuestras vidas.